出去旅游多久才能洗澡呢-出去玩几天最好

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到高原第一天，千万注意休息，坚决不要洗澡。洗澡耗氧、耗体力，也容易导致感冒。同时，任何小小的不适，如感冒、咳嗽都是身体发出的危险信号，不能麻痹。感冒后继续骑车等大运动量运动，会进一步缺氧。

洗澡可能导致感冒 ***气候干燥，沐浴时水分蒸发极快，意味着身体热量短时间内被大量带走。再加上上述说的，两种因素叠加到一起，是很容易感冒的。尤其是有要洗头的人，头发湿了寒气容易入侵体内。

初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

对进藏初期不能洗澡这个问题比较有经验了。因为初上高原，处于高原缺氧环境，洗澡会促进血液循环加速，需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外，洗澡后由于***晚上温度较低，容易感冒。

不能洗澡，会有高原反应。刚到***头两天不能洗澡之所以头两天不能洗澡，倒不是客观条件所限，而是因为***特殊的地理环境。初次进藏游客，身体适应这个环境需要时间，即便没有明显的高原反应症状，也同样不宜过早洗澡。

第一出去旅游多久才能洗澡呢，刚到***心肺负担很大出去旅游多久才能洗澡呢，身体自身在进行着非常勤劳出去旅游多久才能洗澡呢的调节，这种时候最需要的是休息，哪怕洗澡并不费力气，也最好避免，躺下来好好睡一觉，第二天你会觉得很舒服。

川藏老司机都说进藏三天内千万别洗澡，这其中的原因：平原人刚到高原后，由于还未完全适应高原环境，洗澡后短期内人体抵抗能力就会有所下降、容易感冒，从而更可能引起高原反应。注：高原上的空气质量很好，不必担心环境污染。

进藏三天内不洗澡是为了你自己的身体着想，是经常行走在川藏线的老司机的经验。如果你是为了旅游的话，记得这个劝告噢。要知道，不听劝告的话，这次旅游很可能白来了。

如果到了高原就洗澡血液循化加快，人的身体需要更多的氧气，那么很容易引发高原反应。三天内不洗澡就是为了避免这种情况发生的，当人的身体适应了低氧的环境，这个时候再洗澡就不会那么大的反应了。

进藏最怕的是感冒，在高原感冒容易引起肺水肿，这是很危险的，因此进藏建议大家少洗澡洗头，防止感冒。

只要你心理那关过得去，不洗澡洗头就不会有什么大问题。或者你也可以学我，在***、山南等地游玩的时候不洗澡洗头，只有去到平均海拔最低，氧气含量最丰富的林芝的时候才会选择洗头洗澡。

到***第一天，不要洗头洗澡，好好休息，前两天的行程不宜安排太过紧凑。喝葡萄糖有助于身体补充能量，多喝热水，利尿，这些都可以帮助身体抵御高原反应。

在吸氧的过程中，人体可以逐渐适应高原环境，减轻症状。因此，在急性期，应该避免洗澡或洗头，以免加重症状。缓解期：高原反应的缓解期是指进入高原后一段时间后，身体逐渐适应了高原环境，症状减轻或消失。

洗澡只会加重感冒病情，所以这种情况下是尽量不要洗澡的。其次，就是***氧气比较稀薄的原因了。

现在普遍都有这样一种说法，初到***的这几天，最好不要洗头洗澡。为此很多朋友表示不解，入藏前纷纷询问我，why？因为，如果刚一入藏你就去洗澡或者洗头，很高容易引起自己高原反应，影响你后面的行程。

是的**，进藏第一天不建议洗澡。***地区的海拔高，氧气稀薄，气候环境特殊。刚到***时，身体需要时间来适应这个环境，如果过早洗澡，可能会引发高原反应。

刚到***不能洗澡。随着海拔的升高，大气压逐渐降低，空气中氧含量也随之降低。而洗澡会使周围血管扩张，加重中枢神经系统缺氧。加之浴室大多是密闭、狭小空间，局部氧含量更低，会加重氧的供需矛盾。

1、对进藏初期不能洗澡这个问题比较有经验了。因为初上高原，处于高原缺氧环境，洗澡会促进血液循环加速，需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外，洗澡后由于***晚上温度较低，容易感冒。

2、主要是为了防止引起高原反应。因为高原地区空气稀薄，人体呼吸的氧含量减少，如果刚上高原就洗澡的话，会使身体血管扩张，加重神经系统缺氧。

3、刚从黄龙到九寨沟不能洗澡主要是因为当地气候干燥，洗澡容易引起感冒。而且，洗澡时热水会加速血液循环，使周围血管扩张，加重中枢神经系统缺氧，导致高原反应更严重。

1、可以。去大理第一天洗头洗澡不会影响旅***程，也有利于保持个人卫生和健康，是可以的。

2、可以洗澡，但不建议洗头 2 去大理第一天可以洗澡，因为身体的清洁是非常重要的，可以去除旅途中的疲劳和污垢。但不建议洗头，因为大理的气候干燥，洗头容易让头发更加干燥脆弱，容易出现头皮屑和掉发的情况。

3、不是，条件不允许的话，可以只洗手。寺庙是严肃神圣的地方，去寺庙烧香拜佛前洗澡洗头发，是对佛菩萨的尊敬，如果说条件不允许，可以简单的做净手礼。把自己的手洗干净，然后入寺拈香拜佛，也是对佛菩萨的一种尊敬。

4、都可以，没有什么禁忌。词解：到寺院对佛像虔诚跪拜，拜佛是通常有礼佛三拜的步骤，这也是表达对诸佛菩萨的礼敬、感恩，而从柔软、徐缓而安详的弯腰礼佛动作里，感受到礼佛者的安定与谦卑。

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