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初次进藏几天比较合适
一般来说多久不能进藏旅游，七天是最好多久不能进藏旅游的，既能一边适应藏地的环境，也能在***简略的游玩一番。第一次进藏，有很多需要注意的事项：去***之前寻求医生的建议 ***的平均海拔在4000米以上，所以去***之前做一次彻底的身体检查是必要。
川藏线很长的，自驾游最快也需要七八天。川藏线沿途风景秀丽，让人流连忘返，想要玩的好，最少需要10到15天的时间。因为还需要考虑天气，路况等因素在内。自驾游川藏线要提前做好攻略，沿途的景点比较多，低处的湖泊，宽广的草原和高耸的雪山等等，非常的漂亮。
注意是“在藏”，而非全程。这个天数是后面计算的基础。大多数初次入藏旅行者，在藏天数在8-12天之间。
所以正常的川藏线自驾游一般需要8天至11天时间。
***—日喀则—拉孜—樟木线：从***开始，至樟木出境去尼泊尔，需要约8—12天的时间。***—日喀则—拉孜—措勤—改则—革吉—狮泉河—普兰线：这条通往阿里地区的线路现在是***最热门的旅游路线，虽然一路上条件比较艰苦。时间至少应该在3周以上（***—阿里环线）。
第二天从八一镇出发，翻越色季拉山口，每年五月份到七月份这里各种高山杜鹃竞相盛开，至于能不能看到南迦巴瓦峰就要看大家的人品多久不能进藏旅游了。中午大家就有机会一品***最著名的美食石锅鸡，之后从鲁朗返回林芝去往雅鲁藏布大峡谷。晚上夜宿位于大峡谷景区内的索松村。
去***旅游身体有何要求?哪些病人不宜进藏?受否要体检吗?需要锻炼身...
1、前往***旅游对身体有一定的要求，特别是对于那些患有特定健康问题的人来说。以下是一些不宜进藏的疾病类型： 心脏疾病患者，特别是那些有显著心律失常、静息心率过高或患有高血压第二阶段及以上的人，以及血液病和脑血管疾病患者。
2、体检不需要，锻炼身体的话一时也解决不了问题。有六种人不能进***。进***的最大问题是出现高原反应。六类人不适合去***旅行 1．各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。
3、检查身体：进藏的游客须身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜进藏；轻度患者只适宜去***，林芝等低海拔地区。前往高原前最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原，戒除烟酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品。
4、到***旅游前，建议对身体做一次心肺方面的检查，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求。
5、在踏上高原之旅前，进行全面的身体检查是必要的。特别是对于心、肺、肝、肾等功能有潜在问题的人群，更应重视体检结果。高血压、贫血或其他器质性疾病的患者应避免前往高原，以免病情恶化。 高原适应性 对于首次进入高原的游客，了解和准备高原反应至关重要。
6、***特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到***旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。 不适宜到***旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。
去***旅游对身体素质有要求吗?要注意些什么?
1、身体健康：***地处高原，海拔较高，氧气稀薄，出发前要确保身体状况良好。若有高血压、心脏病等疾病，最好在医生建议下进行。同时，可提前进行适量锻炼，增强身体素质。 行程规划：提前了解***景点和线路，根据兴趣和时间安排合适行程。可参考旅行攻略或咨询旅行社。
2、前往***旅游时，需注意以下几点：首先，确认自身适应高原环境；其次，对高原反应有所了解并做好预防措施；接着，尊重当地风俗习惯；此外，确保交通出行安全；最后，根据季节合理搭配衣物。 确认身体适应性：***海拔高，对游客的身体素质有一定要求。建议在出行前咨询医生，确保自己适合前往高原地区。
3、进藏旅游时，游客应保持良好的心态，但对于身体素质并无特殊要求。患有严重呼吸系统疾病、心脏病、高血压等疾病的人不宜前往。进藏前应进行心肺功能检查，以确保身体健康。不建议在赴藏前进行剧烈锻炼，若平时有锻炼习惯，应在半年前停止，以减少耗氧量，避免增加高原上的心脏负担。
4、去***要注意的事项：身体健康 高原反应预防与应对：***地处高原，初到***的游客可能出现高原反应。建议提前做好身体适应准备，如进行体能锻炼，增强身体素质。带上一些必备药物如红景天、高原反应颗粒等。 保持良好的饮食习惯：保持正常的饮食，多摄入富含维生素的食物，避免过度饮酒和吸烟。
5、晕车药等。同时，如果有任何不适，应立即就医。最后，***是一个宗教文化浓厚的地方，有许多寺庙和僧侣。在参观时，应尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，不要随意拍照或触摸佛像。总的来说，去***旅游需要做好充分的准备，包括身体、衣物、交通工具、药品等方面。只有这样，才能确保旅行的安全和愉快。
什么是“进藏旅游22条军规”?
所谓“进藏旅游22条军规”，它的核心意思是：态度决定一切。主张：尊重自然、尊重当地文化习俗，用开放的心态去体验。
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